Ma Európában megszokott dolog megérni a nyolcvanat. Sokkal kevésbé megszokott úgy megérni, hogy az ember bírjon lépcsőt mászni, utazni, játszani az unokákkal és dönteni a saját életéről. Az élettartam és az egészséges élettartam között nálunk átlagosan nyolc-tíz év a különbség — és e különbség nagy részéért egy olyan jelenség felelős, amelyet a japán tudósok inflammagingnek (ejtsd: inflammédzsing-nek) neveznek
Inflammaging – mi is ez valójában
A szó az angol inflammation (gyulladás) és aging (öregedés) kifejezések összekapcsolásából keletkezett. Egy enyhe, de tartós gyulladásról van szó, amely a korral fokozatosan fejlődik ki a testben.
A gyulladás önmagában nem ellenség. Amikor megvágja magát vagy elkapja az influenzát, az immunrendszer gyulladásos reakciót indít el és kijavítja a károkat, ez a „jó”, rövid gyulladás. A probléma akkor keletkezik, amikor a tűz soha nem alszik ki teljesen, és éveken át csendben parázslik. Nem fáj, nem látszik, nincs láz és nincs duzzanat. Csak bizonyos laboratóriumi mutatók árulják el, mint pl. a CRP vagy az interleukin-6 stb.
Honnan ered
A fő forrás az öregedő, úgynevezett „zombi” sejtek. A korral egyre több van belőlük a szövetekben. Ezek abbahagyták az osztódást, de nem haltak el, és a test nem győzi eltakarítani őket. Eközben viszont folyamatosan gyulladásos anyagokat bocsátanak a környezetükbe. A korral növekvő mennyiségük fokozatosan megváltoztatja a szövet egész környezetét.
Miért számít ez
A krónikus, alacsony fokú gyulladás szinte az összes időskori betegség közös nevezője: az érelmeszesedésé és az infarktusé, a 2-es típusú cukorbetegségé, egyes daganatoké, az Alzheimer-kóré, a csontritkulásé és az izomtömeg fogyásáé is. Ezért összpontosít rá ma az öregedéskutatás.
Mit árultak el a japán, száz évet megért hölgyek
A legmeggyőzőbb bizonyítékot egy tokiói kutatás hozta. Ez több mint 1 500 embert követett — a „fiatalabb” kilencvenesektől a százévesekig, egészen azokig, akik túllépték a 105 és a 110 évet. A legmagasabb korcsoportokban szinte kizárólag nőkről volt szó (112 nő és mindössze 11 férfi).1
A tudósok tucatnyi mutatót mértek: a vérképzést, a zsírokat, a cukrot, a máj és a vesék működését, valamint a telomerek hosszát — a kromoszómák végén lévő védősapkákét, amelyeket sokáig az öregedés fő „órájának” tartottak. Azt várták, hogy éppen a telomerek döntenek majd. Nem döntöttek, kudarcot vallottak.
Az egyetlen paraméter, amely megbízhatóan előre jelezte, ki őrzi meg időskorban az önállóságát, a tiszta elméjét, és ki ér meg további éveket, a csendes gyulladás mértéke volt. És ezt jobban jelezte előre, mint maga a naptári életkor. Azoknak a nőknek, akik jóval a kilencven felett is maguk jártak, főztek és összefüggő beszélgetést folytattak, rendkívül alacsonyak voltak a gyulladásos mutatóik. Mintha a testükben a csendes tűz soha nem gyulladt volna fel igazán.
A tudósok egyértelmű következtetést vontak le: a gyulladás az öregedés befolyásolható tényezője. A génekkel vagy a telomerekkel ellentétben vele tudunk kezdeni valamit.
Hol segíthet a növényi támogatás
Az egészséges életmód az alap, amelyet azonban nehéz fenntartani. Ezért érdemes belülről jövő támogatást is hozzáadni. Főleg akkor, amikor a testben hosszú távon parázslik a gyulladás, és ismétlődő hát-, ízületi, fejfájással vagy vénás panaszokkal nyilvánul meg.
Erre példa a HERBALGIN chronic, egy tisztán növényi összetételű termék. Alapja az eredeti PHYTOCOXIN™ gyógynövény-kombináció. Ez baikalin- és (epi)katechin-kivonatokat tartalmaz hatásos arányban és alacsony napi adagban, amely alkalmas a tartós szedésre. Mégpedig azoknál az időseknél is, akik vérnyomás- vagy véralvadásgátló gyógyszereket szednek.
Az érdekes az, hogy hova irányulnak ezek a növényi anyagok. Nem egyetlen útvonalba avatkoznak be, hanem rögtön három kulcsfontosságú mechanizmusba, amelyekkel a test a gyulladásos anyagokat előállítja. A COX és a LOX enzimekbe, és még a szabad oxigéngyökök (ROS) képződésébe is. Pontosan ezek azok az útvonalak, amelyek a csendes gyulladásban éveken át dolgoznak, és szisztematikusan károsítják a szöveteket. Nem egyszeri fájdalom-„elnémításról” van tehát szó, hanem a csendes gyulladás hosszú távú csillapításáról.
Ehhez igazodik a nyújtott, csaknem 12 órás hatóanyag-leadású tabletta is. Így a hatóanyagok stabil szintje fennmarad napközben és éjszaka is. A piacon már 4 éve lesz, és vannak már olyanok is, akik évek óta szedik naponta.
Soha nem késő – kezdje el most, és építsen egészségesebb időskort
Az inflammaging nem ítélet. A test meglepően készségesen reagál a napirend megváltoztatására magasabb korban is. A gyulladásos markerek az életmódváltás után hetven felett is csökkennek. Az egészséges öregedést belülről is biztosíthatja, ha a HERBALGIN chronic természetes kiegészítőhöz nyúl.
1. Arai Y. és mtsai., „A gyulladás, de nem a telomerhossz jelzi előre a sikeres öregedést extrém idős korban”, EBioMedicine, 2015.
Dr. Peter Blaško
a PHARCO GRANCREO kutatás-fejlesztési igazgatója
HERBALGIN Chronic
A HERBALGIN Chronic egy növényi összetevőket tartalmazó étrend-kiegészítő, amely bajkáli csukóka (Scutellaria baicalensis Georgi) és Senegalia catechu kivonatának kombinációját tartalmazza.